Los 7 conflictos más comunes de trabajar desde casa

Los 7 conflictos más comunes de trabajar desde casa

Los 7 conflictos más comunes de trabajar desde casa

En la “Nueva Normalidad” el trabajo en casa cada vez será más común, por lo que se tiene que aprender a poner límites entre lo que corresponde a lo laboral y al hogar. Estos serían los inconvenientes de no hacerlo.

1. No dejar de trabajar

El encender la computadora al despertar, y apenas darse un tiempo para desayunar y tomar un baño, por la noche seguir atendiendo correos. El establecer una rutina, así como plantear objetivos al principio del día, puede ser clave en mantener un equilibrio.

2. No tener disposición de equipos

En muchas familias se dio el caso que contaban con una computadora para que los hijos pudieran tomar sus clases en línea, y ambos padres deben trabajar a distancia con el mismo equipo.

3. Distracciones constantes

Estar en el hogar significa también atender otras tareas, como puede ser el cuidado de los hijos, ir por compras, realizar la comida, y todo tipo de funciones a llevar, se pierde la concentración y poco efectivo el tiempo frente a la computadora.

4. No separar emociones

Todos atravesamos por conflictos y emociones durante el día, por cuestiones del hogar y trabajo. Se tiene que tener la sensibilidad para dejar dichos problemas y sentimientos en ambos sentidos.

5. Inmovilidad

El trayecto al trabajo era una forma en que al menos se movía el cuerpo. El sedentarismo del confinamiento y nueva normalidad debe ser atacado con una pequeña rutina que se obligue a moverse.

6. Dejar de tener tiempo para uno mismo

Estar en casa atendiendo a la familia y la parte laboral puede ser más desgastante de lo que uno creería; y es bastante común que uno deje de tener tiempo para uno mismo, que por lo general se conseguía tanto en el trayecto, como en el centro de trabajo.

7. Síntoma del mal padre

A muchos padres de familia les sucede que se sienten mal por dejar tanto tiempo a sus hijos frente a una tableta o consola. Ante esto se debe ser flexible, son tiempos de pandemia, no hay mucho más que realizar, y es una forma efectiva para ellos de distraerse de manera segura y los papas pueden seguir trabajando.

5 consejos para evitar conflictos con el trabajo en casa

1. Mantener en medida de lo posible su rutina de trabajo

Haga un calendario, y ajustes diarios para mantener en mayor medida sus objetivos.

2. Sostener un horario

El despertarse temprano para atender las tareas personales, y realizar ejercicio pueden ser vital en cumplir con las metas planteadas. Es conveniente mantener comunicación con la pareja y familia de poder organizarse y evitar choques.

3. Comunicarse con su jefe y colegas

Habrá situaciones, donde los niños, los padres, la familia, eviten poder realizar las tareas de la forma esperada. Es fundamental comunicar cualquier imprevisto, y comprometerse en una fecha con el cumplimiento.

4. Crear un espacio de trabajo separado

Incluso si se trata de una mesa de juego en el garaje, o un cuarto, donde no sea distraído con facilidad.

5. Desarrollar un ritual al final del día

Al final del día laboral cambiar de atuendo, o generar cualquier señal, donde la familia entienda que ya está disponible.

RH evalúa aplicaciones para la salud mental: 16 nuevos desafíos y cambios en la vida laboral y personal de los empleados

RH evalúa aplicaciones para la salud mental: 16 nuevos desafíos y cambios en la vida laboral y personal de los empleados

1. La ansiedad y estrés se han incrementado desde mediados de marzo.

2. La emisión de órdenes de nuevas recetas han sido para la permanencia en el hogar y distanciamiento social, antidepresivos, ansiolíticos y contra el insomnio.

3. Los empleados sentirán mayores niveles de estrés en los próximos 2 a 3 meses. Las áreas de RH deberán ayudar con medidas para la resiliencia.

4. Hay que contactar a los empleados con los expertos profesionales en salud mental, es de vital importancia ahora, porque que están y van a lidiar con muchos problemas diferentes: soledad, insomnio, dificultades de relación, dolor causado por la pérdida de la normalidad, la libertad y la alegría.

5. Los planes de las empresas debe orientar y brindar acceso a profesionales para la atención de salud mental. Las aplicaciones pueden ser parte de las ofertas generales.

6. Hay aplicaciones que están orientadas a complementar esos recursos y no a reemplazarlos.
Las aplicaciones son útiles para trata de mitigar tres barreras clave en la atención de la salud mental: costo, acceso y estigma.

7. Hoy en día un gran porcentaje de los empleados trabajan desde su casa, por lo que hay aplicaciones que están diseñadas para que sean más fácil de seleccionar y comunicarse con los proveedores de salud mental en línea.

8. Hay aplicaciones que proporcionan una ruta menos formal y más accesible a los recursos de la salud mental que el asesoramiento tradicional de hacerlo personal.

9. Hasta ahora, las aplicaciones no solo ayudan a los empleados a encontrar recursos de la salud mental, sino que también reduce esta carga sobre los gerentes.

10. El trabajo remoto, la educación de los niños en el hogar, las preocupaciones financieras y sobre el futuro, pueden afectar incluso a los trabajadores más consistentes en su desempeño. “Estos problemas no están necesariamente relacionados con sus funciones, y los gerentes no se encuentran capacitados para tratarlos”.

Elegir una aplicación

No todas las aplicaciones de salud mental serán apropiadas para todos los empleados. Algunas ayudan a evaluar y vincular a los usuarios con herramientas y terapia a través de una red de proveedores o dar acceso a tratamientos como el de la Enfermedad Arterial Periférica (EAP).

Otras se centran en problemas de salud específicos y apoyan a las personas que buscan cambiar sus comportamientos, dormir mejor o aumentar su capacidad de recuperación o su nivel de felicidad.

11. 7 puntos de importancia para evaluar las características de una aplicación:

  1. Medidas de seguridad.
  2. Credenciales de desarrollador y asesores.
  3. Opciones de precios y tarifas de servicio.
  4. Opciones de garantía de rendimiento.
  5. Métricas de éxito.
  6. Soporte de gestión de cuentas.
  7. Herramientas de comunicación.

“¿Cómo ayudará el proveedor de la aplicación a los empleados y empresa?”

12. Algunas aplicaciones apoyan a medir el avance de las etapas de atención, incluida la obtención de un diagnóstico, un plan de tratamiento, y el autocontrol a lo largo del tiempo.

13. RH deben considerar que la aplicación se integre en su oferta de beneficios y buscar aplicaciones que cumplan con los estándares definidos de análisis, seguridad, capacidades globales y atención al cliente.

14. Las aplicaciones ofrecen una experiencia personalizada y un enrutamiento a servicios adicionales que ya están en su ecosistema de RH, así mismo aumentar la resistencia de la fuerza laboral.

Impacto de medición

15. Vale la pena usar cualquier aplicación si apoya a los empleados a mejorar su salud mental, se recomienda que RH rastreen las experiencias y resultados de los usuarios cuyo uso tenga un efecto positivo.

16. La salud mental requiere cuidados prácticos en ciertos casos, algunas afecciones no se pueden evaluar ni resolver mediante la atención virtual.

11 mejores prácticas para el teletrabajo en la gestión de RH

11 mejores prácticas para el teletrabajo en la gestión de RH

Los trabajadores más comprometidos pasan del 60 al 80% trabajando en casa, de 3 a 4 días a la semana.

Los trabajadores con privacidad, tienen 1.7 veces más probabilidades de comprometerse con el trabajo.

El teletrabajador de media jornada tienen un promedio de ahorro de 500,000 mil, con una recuperan de 11 días al año y en desplazamiento gana un 60% de tiempo, que es aplicado a la productividad.

(Investigación de Gallup)

Estas son las prácticas a desarrollar para el teletrabajo:

1. Co-crear

Los gerentes deben estar preparados para las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo nos conectaremos?
  • ¿Cómo afectará el teletrabajo a mis evaluaciones de desempeño y la forma en que se evalúa?
  • ¿Cuáles son los procedimientos para coordinar proyectos de equipo?
  • ¿El teletrabajo afectará mi carrera?
  • ¿Cómo gestionar las expectativas de los clientes mientras trabajamos a distancia?
  • ¿Cómo utilizar la tecnología para ayudarnos a teletrabajar mejor?
  • ¿Podemos crear un sentido del lugar de trabajo y comunidad cuando estamos trabajando fuera de la oficina?

2. Trabajo en equipo

Tratar el teletrabajo como una actividad de equipo, si hay más de un empleado trabajando a distancia. No hacerlo individual.

3. Presencia virtual

Los miembros del equipo deben de usar los sistemas de mensajería instantánea para registrarse cada mañana y cambiar el estado cuando estén fuera de la computadora.

4. Servicio al cliente

Si los miembros del equipo interactúan con los clientes, asegurar que estén claramente definidos los requisitos de soporte del servicio.

5. Soporte de TI

Los teletrabajadores necesitan de conexiones rápidas, confiables y consistentes. Trabajar con el grupo de TI para que la tecnología sea efectiva, eficiente y funcione de manera consistente con un excelente servicio al cliente.

6. Confianza

Los gerentes deben usar el teletrabajo como una oportunidad para fomentar la confianza entre los empleados y la administración. Los chequeos diarios pueden ser útiles, pero no ser rígidos, ya que dificultaría la productividad y crearía un ambiente de desconfianza.

7. Reunirse

El valor del tiempo de oficina comunitaria en forma personal aumenta al trabajar en un entorno móvil. Decidir colectivamente qué tipos de eventos y actividades crearán un sentido de cohesión y comunidad. Se podría incluir un evento social regular.

8. Opciones de espacio de oficina

En algunas organizaciones, los teletrabajadores son alentados a compartir los espacios mientras trabajan a distancia. Esto requerirá la coordinación con otros empleados, y el desarrollo de protocolos de espacio compartido.

9. Administrar por resultados

Los gerentes acostumbrados a las oficinas para trabajar, el teletrabajo puede ser desconcertante. La actividad de los trabajadores no se debe confundir con los resultados que producen. Establecer una definición clara de objetivos e indicadores de desempeño, y su seguimiento.

10. Monitorear las medidas de rendimiento

Una medida podría ser los días de enfermedad en equipo y ausentismo. La satisfacción del cliente, sería otra.

11. Sigue evolucionando

Los gerentes deben pensar en un programa de teletrabajo como un trabajo continuo en progreso. Es probable que el equipo no haga todos los arreglos correctamente la primera vez, pero evolucionar para posteriormente forzar los cambios. Ser flexibles, evaluar con frecuencia y ajustar los convenios según sea necesario.